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全民行动,让中医药养肺成为一种时尚

2020-02-28 12:26来源:山东快报编辑:admin人气:


  肺是我们人体的第一道防线,

  对其他脏腑有覆盖保护作用。

  这也是提醒我们要好好养肺了!

  全民养肺,刻不容缓

  市中医医院专家的护肺方剂

  黄芪15g、炒白术10g、防风6g、

  太子参12g、麦冬10g、连翘10g、

  金银花10g、苏叶6g、炒苍术9g、

  羌活6g、生薏苡仁15g、炙甘草6g。

  方剂作用:以预防冬春流感以及新型冠状病毒感染的肺炎为主,服用后益气养阴、扶正固表、健脾化湿,可以增强人体免疫力,抵抗病毒入侵人体。

  抗击疫情关键期,是时候拿出王炸了!

  还可以试试食疗方

  不同人群适宜的食疗方法不同,有针对性地使用,效果更好。

  气虚者:易感冒、感冒缠绵反复,容易出汗。推荐黄芪太子参山药粥。

  黄芪太子参山药粥

  材料:太子参60g,生黄芪40g,淮山药40g,枸杞子30g,粳米50g

  做法:太子参、生黄芪切薄片,山药打碎,与粳米一并放入砂锅内,放入1000ml水。煮至米烂粥成。

  作用:能健脾,补肺,益肝肾。慢性支气管炎、肺气肿所致的活动后气短,咯痰量多者可选用。

  阳虚者:手脚冰凉,咳泡沫痰,这是典型的肺寒表现,尤见于慢性支气管炎患者。推荐当归生姜羊肉汤。

(来源:山东快报)

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